退休养老金被法院冻结了，求解决办法。

退休养老金被冻结，可申请解冻或异议。分析：退休养老金属于个人基本生活保障，通常不应被随意冻结。若确实存在债务纠纷导致养老金被冻结，可向法院提出申请，说明养老金对生活的重要性，请求部分或全部解冻。同时，若认为冻结有误，可提出执行异议，要求法院重新审查。提醒：若养老金长时间被冻结，影响日常生活，或法院未积极响应解冻申请，问题较严重，应及时寻求律师协助。
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具体操作：1.**申请解冻**：准备个人身份证明、退休证明、养老金发放记录等材料，向法院提交书面解冻申请，说明养老金对生活的重要性及冻结带来的困难。同时，可提供替代性偿债方案，如分期偿还等。2.**提出执行异议**：若认为冻结行为存在法律错误，如冻结金额超出债务范围、债务已清偿等，可向法院提交执行异议书，附上相关证据材料，要求法院重新审查冻结行为。异议期间，法院可能会对冻结措施进行暂停或调整。3.**寻求法律援助**：在整个过程中，若遇到法律程序复杂、材料准备困难等问题，可寻求专业律师的协助，以确保合法权益得到充分保护。律师可提供法律咨询、代写法律文书、代理诉讼等全方位服务。
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处理方式：从法律角度看，解决退休养老金被冻结的问题，主要有两种方式：一是申请解冻，通过向法院提交书面申请，说明个人生活困境及养老金的重要性；二是提出执行异议，若认为冻结行为存在法律错误或不当，可向法院提出异议，要求法院重新审查并作出决定。选择建议：若情况紧急，建议先尝试申请解冻，以迅速恢复养老金的正常发放；若对冻结行为有异议，或解冻申请未获批准，再考虑提出执行异议。